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牛肉

别名：

热量：125大卡（100克可食部分）

分类： 畜肉 ,牛类

适宜人群：一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。。

做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

  • 牛肉和什么一起吃好？

    搭配食物：南瓜、芹菜、姜、土豆、菜花、香菇、茭白、芋头

  • 牛肉 南瓜： 健胃益气

  • 牛肉 芹菜： 营养瘦身

  • 牛肉 姜： 驱寒、治腹痛

  • 牛肉 土豆： 保护胃黏膜

  • 牛肉 菜花： 帮助吸收维生素b12

  • 牛肉 香菇： 易于消化

  • 牛肉 茭白： 催乳汁

  • 牛肉 芋头： 养血补血

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