海参小米粥怎么做-k8凯发app下载
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海参小米粥是以高蛋白低脂肪几乎零胆固醇的完美搭配，吃出美味和健康营养大概就是这碗小米海参粥了，经常食用可提高人体免疫力缓解疲劳，是冬天不可多得的滋补佳品
海参小米粥的做法
步骤1
小米洗净后用清水泡半小时，海参洗净（提前泡发好的）步骤2
准备生姜片和枸杞子步骤3
砂锅内倒入清水先把小米加入大火煮步骤4
煮开后撇清泡沫后盖上转小火煮至小米涨开步骤5
煮粥的时候把海参处理一下，锅内倒入清水加入生姜片大火煮开后加入海参步骤6
加入料酒焯水后捞起步骤7
等小米煮至粘稠后打开转大火加入海参煮片刻步骤8
加入枸杞子用盐调味后熄火出锅步骤9
来一碗尝尝海参小米粥的烹饪技巧
1.重要的事说一遍，小米煮粥时候不能离开，最好不要盖盖子
2.即食海参最后加入煮至片刻即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2015-12-30
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